Podrobna navodila za uporabo ročnega uspavalnika

Ko razumete namen zasnove izdelka, postane postopek uporabe jasen. Pripomočki za spanje so običajno zasnovani kot-naglavne obročne naprave. Njihova glavna funkcija je lajšanje nespečnosti z zvočnim in svetlobnim vodenjem ter posredovanjem možganskih valov. Priporočljivo je, da napravo pred uporabo napolnite do vsaj 60%.

 

Priprava na nošenje

Odprite magnetno zaponko in potisnite obroček na zadnji del glave, pri čemer zagotovite, da so elektrodne blazinice na obeh ušesih tesno ob vaši koži. Nastavite čelni trak tako, da lahko vstavite dva prsta; pretesno bo povzročilo sledi pritiska, preohlapno pa bo vplivalo na pridobivanje signala.

 

Nastavitve načina

Po povezavi naprave prek mobilne aplikacije je priporočljivo, da za prvo-uporabo izberete pametni način. Sistem bo samodejno uskladil načrt zdravljenja na podlagi-nadzora možganskih valov v realnem času. Izkušeni uporabniki lahko preizkusijo način osredotočenosti (za uporabo pred delom) ali način globoke sprostitve (pri hudi nespečnosti). Cikel zdravljenja 7-10 dni daje najboljše rezultate.

 

Postopek uporabe

Po aktivaciji bo naprava najprej sprostila 3-5 minut naravnega belega šuma kot prehod, čemur bo sledila faza svetlobnega pulza na določeni frekvenci. Med nošenjem naprave je priporočljivo ležati z zaprtimi očmi. Za večje udobje lahko uporabite vzglavnik za vrat iz spominske pene. Tipična enkratna uporaba traja 30 minut. Blago mravljinčenje ali srbenje na lasišču med postopkom je normalen bioelektrični odziv.

 

Vzdrževanje po-uporabi

Po obdelavi očistite blazinice elektrod z alkoholno blazinico. Silikonski naglavni trak je priporočljivo oprati z vodo enkrat tedensko. Ko je ne uporabljate dlje časa, shranite baterijo pri 50 % napolnjenosti, da se izognete čezmerni-praznjenosti. Nekateri vrhunski-modeli podpirajo integracijo s pametnimi zapestnicami, ki samodejno beležijo nočne podatke o kisiku v krvi za ustvarjanje poročil o kakovosti spanja.